Każda odzież w pewnym stopniu zabezpiecza skórę przed słońcem (np. zwykła koszulka na poziomie 5-6 UPF), ale to ubrania wyposażone we współczynnik UPF chronią najskuteczniej - zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Ubieraj okulary z filtrem UV. Unikaj spacerów w porach o największym natężeniu słonecznym (między 10:00-15:00). Przyjaźń ze słońcem rozpocznij etapami, od krótkich spacerów. Pij dużo płynów, najlepiej wody. Używaj preparatów z filtrem UVA oraz UVB i odpowiednim dla swojego fototypu wskaźnikiem SPF. Co jeszcze pomaga w ochronie skóry przed słońcem? Oczywiście nakrycia głowy - kapelusze z wielkim rondlem, czapki z daszkiem czy tzw. bucket hat. Wartwo też zainwestować w dobre okulary przeciwsłoneczne, które będą ograniczały przepuszczalność niekorzystnych promieni ultrafioletowych. co nas chroni przed sŁoŃcem? co nas rozŚmiesza? co nauczyciel zabiera uczniowi podczas lekcji? co nie ma skrzydeŁ, a leci? co nosi kowboj rodem z westernu? co nosimy w portfelu? co odbieramy? co okreŚlamy przymiotnikiem wolny? co oprÓcz miĘsa kŁadziemy na grilla? Riossad Pionowa markiza chroniąca przed słońcem, zacienienie, wodoodporna, na balkon, taras, do ogrodu, 140 x 140 cm, szara : Roleta może redukować hałas i być wodoszczelna, chroni Twoją prywatność. Jest ona zabezpieczona przed kurzem i brudem, może być używana przez cały rok. Aby sprawdzić oferowaną przez nas cenę Chroni przed kurzem, wiatrem i słońcem Nie traci koloru – produkt przebadany laboratoryjnie wg. normy odporności na światło PN-EN ISO 105-B02 wynik uzyskany ≥5 Produkt odporny na starzenie ( przebadany w komorze odzwierciedlającej warunki atmosferyczne, UV, deszcz, niskie oraz wysokie temperatury, siły zrywające) 2. Wybierz okulary lub soczewki z filtrem polaryzacyjnym. Warto także, by okulary były wyposażone w filtr polaryzacyjny chroniący oczy przed światłem, które odbija się od nawierzchni i z powrotem trafia do naszych oczu. Trawa, gleba lub woda odbijają mniej niż 10% promieniowania UV, piasek około 15%, piana morska 25%, a śnieg Pokarmy chroniące przed słońcem Beta karoteny. L beta karoteny Odpowiadają za aktywację melaniny naszej skóry i odgrywają ważną rolę w nawilżenie i elastyczność tego samego. Spożywając pokarmy bogate w beta-karoten, nasz organizm przekształca go w tzw Witamina że organizm musi funkcjonować. Chroni przed zimnem, gradobiciem, utratą wody oraz przed szkodnikami, owadami i ptakami. Przepuszcza światło, powietrze zapobiegając przesuszaniu się gleby. Jej właściwości wentylacyjne zapobiegają gromadzeniu się pary wodnej, co zmniejsza ryzyko chorób. W słoneczne dni chroni rośliny przed przegrzaniem oraz poparzeniem liści. Omawianie rodzajów przeciwdeszczowych ubrań, wybranie spośród różnych ubrań: płaszcz, parasol, kalosze, sandały, itp. 6. Takie same kalosze – dopasuj but do pary.- zwrócenie uwagi na te buty, które można założyć w czasie deszczu. 7.Praca przy stoliku – kolorowanie tych elementów garderoby, które chronią nas przed deszczem. 9942. 21-06-2021 12:01Parasole, namioty, parawany, markizy... Dają cień, pomagają przetrwać upały - i to nie tylko nam, lecz również roślinom. A odpowiednio dobrane mogą być efektowną ozdobą ogrodowy pawilon wsparty na metalowej konstrukcji daje cień ogrodowym biesiadnikomFot. Shutterstock/Nick NickAltana czy pergola, a może parasol?Podczas upałów chętnie chowamy się w cieniu. Najlepiej, gdy jego źródłem są rośliny. Często musimy się jednak zadowolić cieniem rzucanym przez jakąś konstrukcję, np. markizę, altanę czy pergolę. W naszych ogrodach szczególnym powodzeniem cieszą się parasole. Najlepiej sprawdzają się modele z regulacją kąta pochylenia, a gdy miejsca jest więcej - na wysięgniku. Dostępne są parasole ze stelażem aluminiowym albo drewnianym, z systemem zapobiegającym wyłamywaniu drutów, otwierane korbką lub pilotem. Niektóre świecą po zmroku dzięki zamocowanym lampkom solarnym. A te najbardziej luksusowe oprócz cienia dostarczają też prądu, wyposażone są bowiem w panele solarne przetwarzające energię słoneczną w elektryczną. Można więc do nich podłączyć ładowarkę do telefonu albo zdjęciu powyżej: Zadaszony ogrodowy pawilon wsparty na metalowej konstrukcji daje cień ogrodowym biesiadnikomZobacz także: Ogród dla leniwych czyli ogród samoobsługowy, prawie bez pielęgnacji>>>Na zadaszonej huśtawce ogrodowej z drewnianym stelażem znajdą cień aż trzy osobyFot. Materiały prasoweParasol i płótno żagloweMPKolorowe parasale - wystarczy je rozłożyć i... już czujemy się jak na wakacjach. Te na zdjęciu nie mają dużej średnicy, wystarczają im więc lżejsze plastikowe podstawyFot. Flora PressCo zamiast parasola ogrodowego - Markiza lub "żagiel"Cień, zwłaszcza na balkonie czy tarasie, zapewni nam też zadaszenie z nieprzemakalnej tkaniny, np. markiza lub "żagiel" mocowany do barierki, ściany, sufitu czy wnęki okna. Dużym powodzeniem cieszą się markizy rozwijane i zwijane za pomocą korby lub silnika elektrycznego z wyłącznikiem (niekiedy na pilota). Największe rzucają cień o powierzchni 80 m˛! Niektóre wyposażone są w czujniki pogodowe, dzięki którym same się rozwijają, gdy zaświeci słońce, i zwijają, kiedy wiatr przekroczy dopuszczalną prędkość. Docenimy to, gdy w czasie naszej nieobecności rozszaleje się zdjęciu powyżej: Kolorowe parasole - wystarczy je rozłożyć i... już czujemy się jak na wakacjach. Te na zdjęciu nie mają dużej średnicy, wystarczają im więc lżejsze plastikowe podstawyMarkizaFot. Shutterstock/Alexander ChaikinNa zdjęciu powyżej: Markiza to idealne rozwiązanie na balkon - w wietrzne dni jest bardziej stabilna od parasolaŻagiel przeciwsłoneczny to tańsza, a równie skuteczna alternatywa markizyFot. Materiały prasoweCo zamiast parasola ogrodowego: Parawany, ekrany oraz tkaninyTam, gdzie miejsca jest niewiele, osłonę przed słońcem zapewnią też parawany, ekrany oraz tkaniny rozpięte na barierkach. Natomiast w ogrodzie sprawdzi się przenośny pawilon, czyli konstrukcja bez ścian i podłogi, w której daszek z impregnowanej tkaniny jest podtrzymywany przez stelaż (drewniany lub z lakierowanych stalowych rurek). Taki pawilon łatwo przestawiać, a na zimę rozmontować i zdjęciu powyżej: Żagiel przeciwsłoneczny to tańsza, a równie skuteczna alternatywa markizyFiranki zawieszone na pergoliFot. Shutterstock/Natalia DobryanskayaNa zdjęciu powyżej: Prosty pomysł świetny na upały - przed palącymi promieniami słońca można się skryć za przewiewnymi firankami zawieszonymi na pergoliNa te balkony nie dociera nadmiar słońca dzięki parasolom i osłonom umocowanym do barierek, "chłodzącym" również optycznie - zimnym odcieniem błękituFot. Shutterstock/Sunny CelesteCo zamiast parasola ogrodowego - Jaki materiał wybrać?Decydując się na parasol, markizę czy inną konstrukcję zacieniającą wykonaną z tkaniny rozpiętej na stelażu zwróćmy uwagę, by materiał, z którego są wykonane, był odporny na działanie promieni słonecznych (zwłaszcza UV) - wówczas nie będzie płowiał. Warto też kupować modele wykończone jasną tkaniną, odbijającą promienie słońca, a przy tym nie zabierającą wiele światła. Ciemniejsze barwy pochłaniają promienie słoneczne, przez co materiał mocno się nagrzewa. Zadaniem parasola czy markizy jest ochrona nie tylko przed słońcem, ale też przed lekkim deszczem. Zastosowany w nich materiał powinien być więc impregnowany, a zarazem antystatyczny (wówczas nie będzie na nim osiadał kurz). Tylko taki jest naprawdę skuteczny i łatwy w konserwacji. W ogrodach, na balkonach i tarasach świetnie spisują się tkaniny poliestrowe i akrylowe pokryte ochronną warstewką teflonu utrudniającą wchłanianie wody, a ułatwiającą czyszczenie z plam i kurzu. Niektóre można nawet prać. Informacje o sposobach konserwacji znajdują się na zdjęciu powyżej: Na te balkony nie dociera nadmiar słońca dzięki parasolom i osłonom umocowanym do barierek, "chłodzącym" również optycznie - zimnym odcieniem błękituMoże Cię zaciekawi: Pawilon ogrodowy. Jaki pawilon wybrać?>>>Łóżko ogrodowe z zadaszeniemFot. Lilianna SokołowskaNa zdjęciu powyżej: Komfortowe ogrodowe łoże - tkanina rozpięta na drewnianym stelażu może chronić nie tylko przed wiatrem i słońcem, ale też przed komaramiBRZOZA BRODAWKOWATA 'YOUNGII' (Betula verrucosa) traci jesienią liście, odsłaniając malownicze białe gałęzie i pieńFot. Tomek CiesielskiCo zamiast parasola ogrodowego? - drzewo parasolNamiastką parasola może być drzewko o kulistej koronie, np.: robinia akacjowa (Robinia pseudoacacia) 'Umbraculifera' wiśnia osobliwa (Prunus cerasus) 'Umbraculifera'brzoza brodawkowata (Betula pendula) 'Youngii'grab pospolity (Carpinus betulus) 'Pendula' jarząb pospolity (Sorbus aucuparia) 'Pendula' wiąz (Ulmus) 'Camperdownii' wiąz górski (Ulmus glabra) 'Pendula' wierzbę iwę (Salix carpea) 'Kilmarnock'.buk pospolity (Fagus sylvatica) 'Pendula', surmia (katalpa bignoniowa) 'Nana', miłorząb japoński 'Mariken', modrzew europejski (Larix decidua) 'Stiff Weeping',wiśnia różowa (Prunus subhirtella) 'Pendula' jabłoń ozdobna 'Rogów'Taki żywy parasol skutecznie chroni przed słońcem, a przy tym nawilża i schładza powietrze. milanvirijevic/iStock Przyspieszacz opalania z SPF 30 Nivea Sun, Protect & Bronze z Rossmanna to kosmetyk, który niesamowicie przyspiesza proces opalania i jednocześnie chroni skórę. Już po 2-3 godzinach skóra jest widocznie brązowa, ale nie musimy się martwić o oparzenia czy przedwczesne starzenie się skóry! Przyspieszacz opalania z SPF 30 Nivea Sun z ekstraktem pro-melanin łączy w sobie dwa kosmetyki na lato - klasyczny przyspieszacz i balsam z filtrem SPF. W Rossmannie kupimy go za 46,99 zł za 200 ml i jest niesamowicie wydajny! To hit Wizażanek, niemal 90% z nich deklaruje, że na pewno kupi go ponownie. Jaki efekt daje przyspieszacz opalania z SPF 30 Nivea? Jak stosować przyspieszacz opalania? Opinie z KWC o balsamie aktywującym opaleniznę SPF 30? Jaki efekt daje przyspieszacz opalania z SPF 30 Nivea? Przyspieszacz opalania z SPF 30 NIVEA SUN Protect & Bronze w formie balsamu ma dwutorowe działanie. Po pierwsze zapewnia wysoką ochronę przeciwsłoneczną SPF 30 przeciwko promieniowaniu UVA i UVB, dzięki czemu nie musimy się martwić o poparzenia, wysuszenie skóry oraz jej przedwczesne starzenie. Zawiera roślinny ekstrakt pro-melanin, który pobudza naturalne procesy opalania w skórze. Dzięki temu od razu opalamy się na piękny, brązowy kolor. Dużo szybciej opalają się nawet miejsca, które zazwyczaj bardzo wolno nabierają koloru, jak nogi czy brzuch. Już po 2-3 godzinach na słońcu skóra nabiera złocistego odcienia, jakby była muśnięta słońcem. Jeśli chcecie się opalić szybko i zdrowo, to jest idealne rozwiązanie. mat. prasowe Jak stosować przyspieszacz opalania? Przyspieszacz opalania z SPF 30 Nivea powinniśmy nałożyć na skórę każdorazowym przed wyjściem na słońce. Warstw produktu powinna być nieco grubsza niż w przypadku klasycznego balsamu. W innym przypadku obniżymy poziom ochrony przeciwsłonecznej SPF. Dodatkowo produkt należy reaplikować co 2-3 godziny oraz po wyjściu z wody lub przetarciu skóry ręcznikiem. Zobacz także: Jak zadbać o cerę po opalaniu? TOP 3 porady, które uratują skórę podczas urlopu Opinie z KWC o balsamie aktywującym opaleniznę SPF 30 Nivea, Sun, Protect & Bronze Balsam aktywujący opaleniznę z SPF 30 Nivea Sun, Protect&Bronze ma rewelacyjną ocenę w KWC - Wizażanki go uwielbiają i nie mogą się z nim rozstać podczas wakacji. Recenzentki potwierdzają, że produkt dobrze chroni przed słońcem i bardzo intensywnie przyspiesza opalanie. Na początku maja leżałam bardzo długo na ostrym słońcu, w pobliżu wody. Po jakimś czasie zauważyłam, że o dziwo nic mnie nie swędzi, nie parzy, nie piecze... w dodatku nie mam czerwonej skóry! Nawet moje wiecznie białe nogi zaczęły powoli zyskiwać delikatnie brązowy odcień, dekolt i ręce mam w tej chwili bardzo ładnie opalone, bez żadnych nieprzyjemnych skutków ubocznych, męczących etapów przejściowych. - Littleforrest Kosmetyk chroni skórę przed słońcem, a jednocześnie daję piękną i trwałą opaleniznę. Jest wodoodporny i ci najważniejsze nie pozostawia śladów na ubraniach. Dodatkowo pozostawia skórę nawilżoną i gładką w dotyku - julka_testuje materiały PR Sprawdź, jak Wizażanki oceniły balsam NIVEA SUN Protect & Moisture! Poprosiliśmy wybrane użytkowniczki o przetestowanie nawilżającego balsamu do opalania NIVEA SUN Protect & Moisture. Czy produkt skutecznie chroni przed promieniowaniem UV? Poznaj opinię Wizażanek! NIVEA SUN Protect & Moisture to pierwszy balsam, który chroni jednocześnie skórę i ubrania. Jego formuła zapewnia nawilżenie połączone z ochroną przed słońcem, a dodatkowo pomaga łatwiej usunąć z ubrań żółte plamy po filtrach UV. Co na temat produktu sądzą użytkowniczki? Aż 100% Wizażanek zadeklarowało, że balsam NIVEA SUN Protect & Moisture spełnił ich oczekiwania! 10 na 10 dziewczyn jest zdania, że produkt chroni skórę przed poparzeniami słonecznymi. Aż 98% testerek zgadza się ze stwierdzeniem, że balsam NIVEA SUN Protect & Moisture nawilża skórę. Balsam NIVEA SUN Protect & Moisture sprawdza się rewelacyjnie! Chroni skórę przed poparzeniami, łatwo się rozprowadza i ładnie pachnie. Dzięki niemu spędzanie czasu na słońcu to czysta przyjemność. :) - Andziulka22 NIVEA SUN Protect & Moisture to idealny balsam do opalania. Spełnił wszystkie moje oczekiwania. Produkt nawilża skórę i chroni przed poparzeniami słonecznymi. Ma przyjemną konsystencję, łatwo się go rozprowadza, jest wydajny i ładnie pachnie. Nie powoduje zabrudzeń na ubraniach. - Pentesilea Piękny zapach, bardzo dobrze się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy na skórze oraz śladów na ubraniach. Poza tym, idealnie nawilża skórę i chroni przed oparzeniami słonecznymi. - użytkownik niezalogowany Wyniki testu nie pozostawiają złudzeń – nowy NIVEA SUN to hit lata! Aż 99% użytkowniczek po zakończeniu testu ponownie sięgnie po produkt. Tyle samo Wizażanek uznało, że poleci balsam NIVEA SUN Protect & Moisture swoim bliskim. Bardzo przyjemny w użyciu produkt. Dobrze chroni skórę przed promieniami słonecznymi. Pięknie pachnie i bardzo dobrze nawilża. Produkt w 100 procentach mnie zadowala i na pewno sięgnę po niego ponownie. - lalaxo Balsam bardzo przypadł mi do gustu i spełnił... iStock/bekisha "To nie żart! Pierwszy raz w życiu jestem tak pięknie opalona" Te top 5 przyspieszaczy do opalania to hity Wizażanek Przyspieszacze opalania mogą mieć różne formuły: balsamów, kremów, olejków. Wybierz swoją ulubioną i ciesz się złocistą opalenizną! Marzy ci się złocista opalenizna , ale nie chcesz spędzać wielu godzin na pełnym słońcu? Wcale nas to nie dziwi! Długotrwałe wystawianie skóry na promienie słoneczne wcale nie jest zdrowe, a wizyty w solarium, z oczywistych względów, stają się coraz mniej popularne. W takiej sytuacji z pomocą przychodzą nam przyspieszacze opalania, czyli kosmetyki, które stymulują produkcję melaniny oraz dodatkowo chronią i nawilżają skórę. Kolejny plus? Przyspieszacze opalania są stosunkowo tanie! Ziaja, Masło Kakaowe, Spray przyspieszający opalanie Przyspieszacz opalania z serii Masło Kakaowe to oficjalny Kosmetyk Wszech Czasów, którym zachwyciło się już wiele Wizażanek. W katalogu KWC ma wystawionych już ponad 700 recenzji, a jego ogólna ocena to wciąż 4,5/5 gwiazdek. Ten przyspieszacz opalania w formie sprayu natłuszcza skórę, poprawia jej naturalny koloryt oraz oczywiście – przyśpiesza proces opalania. Przyspieszacz opalania firmy Ziaja zawiera dwie substancje aktywne: masło kakaowe – przyspiesza opalanie oraz nadaje skórze równomierny koloryt witamina E – nawilża, natłuszcza oraz regeneruje skórę Warto też zaznaczyć, że formuła przyspieszacza opalania Ziaja, Masło Kakaowe od 2021 roku jest wegańska . Wizażanki chwalą ten kosmetyk za jego skuteczność oraz niską cenę. Działa super. Dzięki niemu w końcu opaliłam sobie pięknie nogi. uzyskałam piękny i równomierny odcień opalenizny. Aplikacja bardzo wygodna. Zużyłam cały z przyjemnością. W tym roku także muszę go nabyć. Oznaczam jako hit, bo to mój niezbędnik, bez którego nie wyobrażam sobie lata – pisała Moniula93 Dax Sun, Turbo Gold, Przyspieszacz opalania Przyspieszacz opalania Turbo Gold to kolejny produkt godny polecenia. To aktywator opalania w... Tego popularnego modelu dżinsów nie powinnaś nosić latem! Zobacz, czym to grozi Myślicie, że kiedy nosicie długie spodnie, to nie grozi wam oparzenie słoneczne? Z tym modelem powinnyście bardzo uważać. Co nas chroni przed oparzeniami słonecznymi? Niektórym wydaje się, że n ajlepszym rozwiązaniem jest po prostu zasłanianie ciała . Tylko jak przetrwać w długich spodniach w słoneczny dzień? Część osób wybiera "złoty środek" - dżinsy z dziurami. Zakrywają nogi, a z drugiej strony są przewiewne. Okazuje się jednak, że mogą być zwodnicze... Wszystko przez to, że zapominamy, że słońce opala odsłonięte fragmenty ciała. Polecamy: Małgorzata Rozenek-Majdan w garniturze z Zary. Idealny na komunię albo ślub! Na Twitterze i Reddicie nie brakuje zdjęć oparzeń słonecznych, które powstały w miejscach przetarć w spodniach odsłaniających skórę . Na widok niektórych z nich aż mamy ciarki na ciele. To naprawdę bolesne zmiany, które nawet po wygojeniu wyglądają bardzo nieestetycznie. Lesson learned. Ripped jeans and sun don't mix — Aryanna Fielding (@AryannaFielding) May 3, 2018 *wears ripped jeans in the florida sun* leave it to sarah presti to be the dumbest person on planet earth — sydney (@sydneyausie) March 21, 2016 DREWS LEGS OH MY GOD THE SUNBURN I'M LAUGHING SO HARF — jessica!! (@kwoncyj) June 14, 2014 I've learned a lot this summer, but most importantly: Don't wear ripped jeans in the sun. — Brett Campbell (@BCampbell_10) August 16, 2016 Podobnie rzecz się ma do bluzek z wycięciami. Pamiętajcie, że wszystkie nieosłonięte, nawet najmniejsze części ciała mogą ulec poparzeniu, jeżeli przed ekspozycją na słońce, nie ochronimy ich kremem z filtrem SPF . Poza tym zwróćcie uwagę, że słońce najmocniej świeci w godzinach południowych i wtedy warto ograniczyć nawet spacery, nie mówiąc już o typowym opalaniu się. Polecamy: Ten kostium kąpielowy kosztuje prawie 2 tysiące złotych, ale... nie można w nim pływać... Ulubiony przyspieszacz opalania Małgorzaty Rozenek-Majdan. Daje efekt tropikalnej opalenizny Małgorzata Rozenek-Majdan zawdzięcza temu przyspieszaczowi opalania pięknie zabrązowioną skórę. Działa dosłownie jak hawajskie słońce zamknięte w butelce. Długo zastanawiałyśmy się, co jest sekretem pięknie zabrązowionych nóg Małgorzaty Rozenek-Majdan . Wreszcie odkryłyśmy tę tajemnicę! Przeglądając jej zdjęcia na Instagramie zauważyłyśmy kosmetyk, którego po prostu nie da się nie rozpoznać. Opalenizna, którą gwiazda prezentowała nawet będąc w ciąży, to zasługa przyspieszacza Maui Babe Browning Lotion . Jak działa Maui Babe Browning Lotion? Maui Babe Brownin Lotion to dowód na to, że zabrązowioną skórę można uzyskać bez konieczności długiej ekspozycji na słońce. Mówiąc najprościej - posmarowanie się tym balsamem gwarantuje hawajską opaleniznę w kilka chwil . Skóra zyskuje kolor głębokiego brązu . Przy okazji nie musicie martwić się o suchość, ponieważ mleczko Maui Babe Browning ma również właściwości nawilżające. Pewnie zastanawiacie się, co w takim razie musi być w składzie tego kremu, że tak świetnie działa? Uspokajamy - w INCI nie ma nic niebezpiecznego . choć musimy przyznać, że jodek potasu jest dość zastanawiający. Egzotyczny kolor opalenizny jest zasługą starej rodzinnej receptury przekazywanej z pokolenia na pokolenie. INCI: Light Mineral Oil (lekki olej mineralny), Kukui Nut Oil (olej z nasion Kukui), Antioxidant Vitamins E, C & A (przeciwutleniacze i witaminy E, C, A), Kona Coffee Plant Extract (ekstrakt roślinny Kona Coffee), Aloe (aloes), Potassium Iodide (jodek potasu). Jak widzicie mamy tutaj między innymi aloes i olej z nasion Kukui . Balsam zawiera też przeciwutleniacze i witaminy A, C i E, chroniące skórę przed działaniem wolnych rodników i przedwczesnym starzeniem się skóry. Kluczową rolę odgrywa jednak wyciąg z rośliny Kona Coffee . Dzięki niej skóra nabiera ciemniejszego odcienia. Zaletą tego składnika jest również pielęgnowanie naskórka wystawianego na słońce, a więc nawilżenie go. Bardzo ważny... Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać! Laura Grzelak Milena Majak Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji Laura Grzelak Sylwia Przygoda Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma? Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia] Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż? Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty? Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking News & World Report Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC 1) Co zabierzesz na plażę? a) b) c) 2) Co zabierzesz na plażę? a) b) c) 3) Co zabierzesz na plażę? a) b) c) 4) Co chroni nas przed słońcem? a) b) c) 5) Co nas chroni przed słońcem? a) b) c) 6) Co nas chroni przed słońcem? a) b) c) 7) Jaka pogoda jest latem? a) b) c) 8) Jaka pogoda jest latem? a) b) c) 9) Jaka pogoda jest latem? a) b) c) 10) Kto ubrał się odpowiednio na plażę? a) b) c) 11) Kto ubrał się odpowiednio na plażę? a) b) c) 12) Kto ubrał się odpowiednio na plażę? a) b) c) Ranking Ta tablica wyników jest obecnie prywatna. Kliknij przycisk Udostępnij, aby ją upublicznić. Ta tablica wyników została wyłączona przez właściciela zasobu. Ta tablica wyników została wyłączona, ponieważ Twoje opcje różnią się od opcji właściciela zasobu. Wymagane logowanie Opcje Zmień szablon Materiały interaktywne Więcej formatów pojawi się w czasie gry w ćwiczenie.